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如何摆脱控制型男友?

2023-01-29


《浮图缘》是最近上映的一部比较火的电视剧,该剧根据尤四姐的小说《浮图塔》改编,讲述了权倾朝野的昭定司掌印肖铎与先帝的才人步音楼勇敢地反抗命运和封建礼教,互相扶持、经历生死难关,赢得自由的故事。


剧中还有一个关键人物,这个人物是由著名影星何润东来演绎的,也就是之前的福王,民间戏称“灯笼王爷”,后来的皇帝。福王做了皇帝,他最大的愿望就是封步音楼为妃,然而面对他的专情和讨好,步音楼全力周旋,始终不为所动,却在这个过程中爱上了肖铎。

其实,渐渐深究你就会发现,从福王到万岁爷的慕容高巩,从一开始就不是那么简单,步音楼对他的害怕、排斥,不仅仅是因为不爱那么简单。

慕容高巩一出场在他身上的标签就是“灯笼”和“唯一”。“唯一”是指在激烈的皇权斗争中,他是唯一幸存的王爷。能够活下来保住性命,有一个福王的称号,即使是虚名,也足见其不简单。而“灯笼”是说他的忍耐程度,在外人眼中,他是一个整天沉迷于做灯笼的“废柴”王爷,是外人所不齿,根本没有尊重可言,他也甘愿活得极度窝囊。

这些都能够理解,毕竟扮猪吃老虎也是一种能力,为人所诟病的还是慕容高巩突破底线这种事情。

堂堂一个王爷,随随便便就给侍卫下跪,虽然初衷是为了救下步音楼,不要觉得这种没有底线的爱是最值得感动,他可以没有底线去爱你,也可以没有底线去伤害你。


慕容高巩后面种种行为也证明这一点,随着尝到权力的滋味,他连爱慕步音楼的那种难得的情感也演变成了一种私欲。

很多人说,福王是个痴情的男人,满心满眼都是步音楼。可事实上,一个人能不能得到一份爱情,并不是只有痴情就够了,更关键的是,你的这份爱,得是对方想要的,是能让对方感觉舒适的。福王想娶步音楼,却从未问过步音楼的意见。福王的爱,有着太多的霸道和自私。

他当初拼命救下步音楼,就是因为他喜欢她,而并非觉得步音楼无辜或者心生怜悯。当然,站在步音楼的角度上,福王救了她,她就该感激他,不管他最初的动机是什么。可是爱情这件事,不是说你感激一个人,就会爱上他或者就应该嫁给他,爱情是需要两情相悦相互吸引的。福王喜欢步音楼,但步音楼却几乎不认识他,就算是他想娶她,也应该是一步一步先让她动情,再征求她的意见的。

可很显然,在福王的意识里并不是这样,他觉得他救步音楼,就是因为喜欢,那么救下了她,她就应该嫁给他,步音楼自己的想法并不重要。从这就能看出,福王的爱,是霸道的,自私的,是缺乏尊重的。

所以他在登基之后,一心想的就是怎么让步音楼进宫并不被朝臣诟病,而不是想着怎么让步音楼心甘情愿进宫。他甚至自始至终都没问过步音楼是否喜欢他,是否愿意嫁给他,他把这件事当成了他对步音楼的一个命令。这样的一份爱,对于任何一个女人来说,都不会觉得是一种幸福,只会成为一种压力或负担。这也就是步音楼竭尽全力周旋不愿入宫的根本原因之所在。


如果一定要说福王做皇帝是为了步音楼,那也只是他为了更容易得到步音楼罢了,因为这样,他便只需要一道旨意,步音楼就必须遵从。可是这样的爱情,即便他能得到步音楼的人,又怎么可能得到她的心呢?像步音楼这种聪慧的女子,她不可能看不透福王的心思,那么她不为他的这份“深情”所打动也就不难理解了。

其实,福王是一个骨子里藏着极端和暴力的男人。上元夜看花灯时,大街上突遇南苑王的细作,福王当时顾不上旁边的步音楼,只是一个劲地拿剑对着细作狂砍。肖铎见状则赶紧把步音楼护在了身后。

就是这样一个细节,两个人之间的差距便显现了出来。福王看似是不满那名细作惊吓到了步音楼,可实际上,他只是在发泄他对南苑王的愤怒,那个时候,他根本忘记了要照顾步音楼的感受和情绪。而肖铎,虽见惯了暴力和酷刑,却能够很贴心地想到步音楼受不了这样的场面,所以他把她护在了身后。而福王这样的做法,已经暴露了他骨子里就是一个有着极端和暴力倾向的男人。你想啊,他作为一个帝王,无论心里怎么恨南苑王或细作,都不该在大街上众目睽睽之下去动用如此残酷的私刑,还是自己亲自动手。他之所以这样做了,完全是当时的一种下意识反应,也就是说,他根本控制不住当时自己的情绪。包括后来怀疑音楼跟表哥有私情,抓着音楼的手一刀一刀的刺向音楼的表哥,都说明了他的暴力和可怕。


这样的男人,在感情中是非常可怕的。他会因为爱一个人,温柔体贴低声下气,可一旦对方惹怒了他,或者一旦他没那么爱对方了,他也会像对待那名细作一样对待爱过的人。 但凡聪明的女孩子,看到了男人这样的一面,自然都会避之唯恐不及。

在亲密关系中,我们经常看到一种控制者和被控制者的相处模式,往往是控制者主动发起控制(攻击),而 被控制者经常只有招架的份,完全是一副疲于应付、被动承受、苦苦挣扎的状态。这种处境下的被控制者对控制者似乎只剩下一个要求,那就是减少或不要对自己进行控制。
被控制者遭受的最大伤害之一就是他们的主动意志会降低,在困境中更习惯于表现为精神层面的焦虑,而不是行为上的主动改变。他们很容易陷入受害者的思维和状态中,呈现一种心灵上的僵化。比如,当控制者在控制自己的过程中做了不尊重自己的事,被控制者首先想到的不是自己应该做些什么来解决这个问题,而是感到无助、无奈,陷入委屈伤心的情绪中,茫然无措。

被控制者这种无助的情绪是控制者进一步加强控制的基础。第一,被控制者的情绪是脆弱的,是容易被影响的,第二,被控制者已经被打乱了节奏,难以冷静下来让自己的头脑发挥作用,第三,被控制者疲于应付控制者的各种要求,无形中降低了自己的要求。

改变一个有情感操控倾向的人非常困难。与这样的人相处,我们要有意识地守护自己的主动性,保持思维上的活跃性。这样的主动性和活跃性本身就是对控制企图的有力削弱。

和控制型的男人在一起,女人会变得焦虑,失去自我,甚至会情绪崩溃。下面给大家介绍的“脱离控制三步法”可以帮助姑娘们从这种痛苦的关系中得以解脱。

第一步:情绪体验,找回真实感受。

女人长时间被控制型男人打压否定之后,她们会觉得自己一文不值,这时就需要重新感受:我真的有他说的那么糟糕吗?你可以找一支笔,一张纸,或者直接用手机录音记录当下自己在关系中受伤时,发生了什么样的事情,对方是否对你做出了负面评价,以及你当时的情感体验是如何的?

举个例子,你可以这样记录:我只是把饭烧糊了,他就指责我对家庭不负责任,我感到很委屈。其实我只是在做饭的时候接了个闺蜜的紧急电话,我为了安慰她多说了几句。 忘了火还没有关,这件事情不能说明我对家庭不负责任。类似这样的描述越清晰越好。 写完之后,你再用一个局外人的角度来看这件事情,就会发现自己并没有对方说的那么一文不值,下次再遇到这样的事情,你就不会那么容易害怕或者不知所措。

第二步:表达感受,提出愿望和请求。

通过第一步,你已经知道自己内心的真实感受了,接下来你要把内心的真实感受表达出来,让对方听到你的声音,不能一味的忍气吞声,否则只会让对方的权力欲更加膨胀。

你可以采用以下句式:“你这么说让我不能接受”,“我不允许你……我希望你……”在这类句式里,既表达了你内心的情绪感受,又表达了自己作为一个人应该被尊重的权利,并且提出了你对改善这段关系的期待和愿望。对方接不接受是他的事情,但是你必须勇敢的表达出自己的想法,这样才不会继续陷在控制与被控制的恶性循环中。如果你不能面对他讲出这些话,你可以先对着镜子自己练习,直到你敢面对他时,再直接对他说。

第三步:设置底线,坚决不让步。

在第二步,你向他表达了自己的真实感受和情绪,接下来就要看对方有没有改变的觉悟。当然,一开始他可能不会停止对你的伤害,这时候你就要明确拒绝他的不合理要求 :“我不会这么做的,你的要求我无法接受,你不是我的主人,我也不是你的奴隶。” 你也许会担心这样的拒绝太过于强硬,会适得其反,其实不然,你要知道柔情政策对控制型男人根本没用,正面拒绝,明确底线才是解决之道。

最后,万一你用尽一切努力,都无法改变这种被控制的亲密关系,也可以考虑是不是真的该离开了。想清楚,你爱他什么?你跟他在一起开心吗?你跟他在一起时是你最好的状态吗?你为什么想分手?你在顾虑什么?你离开他后真的没人要吗?想明白了这些问题,再决定去留。
面对恐惧,只有直面它,"真的勇士,不在沉默中爆发,就在沉默中灭亡",选择爆发还是灭亡,终究取决于自己,跟他人无关。

王尔德说过:"爱自己,才是终身浪漫的开始。" 不要害怕分手后没人爱,在人的一生当中,最重要的任务就是爱自己,把自己变成值得爱的人。遇到真爱并走进婚姻,是人生的奖赏,没遇到,也拥有自己这个爱人。婚姻从来都不是人生目标,爱和被爱才是。


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