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原生家庭深度疗愈开课:夏菡寄语

2021-11-03 夏菡

“我年少时想变成任何一个人除了自己”,这是多少人童年的真实感受,也正是因为这样一份真实,才让我们日后成为了不真实的自己。

自信”和“接纳”,这不是一句口号,是修炼的心法。

什么是自信?我经常说,所谓自信,就是你有多么相信自己可以依靠自己的力量。而这份自我依靠,在生命本初,是生长在与父母共生的关系里。

很小的时候,甚至在十几岁之前,我们都必须通过父母的反馈来体验“我”的存在。如果父母常常在我们需要的时候掉链子,我们就无法发展出真正的自我。因为不能随时随地全然的依靠父母,我们便不能生出“自信”。信父母,而后信自己,这是一个人正常的心理发展轨迹。

夏菡

当我们不能“信”的时候,便无法全然接纳。因为心里的养料补给的不够,很多人年龄很大了,内心依然是跟父母共生在一起的,那个自我的价值和评判,最后竟成了父母始终欠自己的一个交代,一句抱歉。

与此同时,我想到了另一个场景:一个人真正对过往释怀的样子,他应该是开怀大笑的去讲过去的一切,就像在讲别人的故事一样。我想这样的状态,才是真正的接纳。

每一个人在成长中,都不可避免地有这样那样的伤痛和不圆满,这大概也是成长所必要的养料吧。真正的接纳,是允许一切的心量,也包括你邀请朋友们进入你的世界的心量。加油!

【本文标签】 微树洞情感 夏菡 原生家庭

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