——微树洞第五期原生家庭深度训练营团体咨询感悟（Ⅰ）微树洞第五期深度疗愈和原生家庭和解第五期训练营，第一周的课程已经结束。经过一周的学习，通过同学们提交的相关作业，能够感受到同学们关于原生家庭对自身的影响有了初步的觉知。这本身对于自我觉察而言，就是一件极具意义的事情。生命不在于伟大的思考中，而......

第三周的最后一天，按照惯例，今天是第三部电影，今天的这部电影与前两部不同，是一部动画电影，叫做《你看起来很好吃》。这是一部很治愈的电影，但里面也会有很多很难懂的隐喻，里面的很多小细节都在透漏出一些我们在小时候会面对的事情。

今天是本次课程第三次团体咨询，与前两次的不同，本次的咨询只有一个目的，那就是教会大家一种符合自身情况的、切实解决问题的方式。而要解决的问题正是你在恋爱中的焦虑、讨好型人格以及不配得感。在前一天的课程中我们讲到了这些问题形成的原因，根据问题的病因我们来对症下药。

如果你把那些冲突和不公，永远留在童年的黑暗里，你也将彻底埋葬领会未来人生的机会，人生最幸运的是你可以选择成为怎样的自己。

改善自己的焦虑让对方更好的在亲密关系中爱你，改善自己获取的方式让自己在亲密关系中更好的爱对方，这都是迫在眉睫要完成的事。

朋友也是亲密关系的一种，而我们和朋友之间的交往策略和关系进展往往可以体现出我们在和伴侣相处时的状态是怎样的。

我们总是在建立亲密关系的第一步上不知所措，不知道该如何与别人相处，担心被骗同时也害怕错失良人。而这些问题的根本在于，没有用对的方法来应对对的人。

我们每个人对亲密关系都有期待，这是源自我们灵魂深处的本能需求。

在回忆自己印象最深刻的事情上，有学员并不明确或者说并不知道是哪一件事，但所有人在回忆印象最深的事时都会有同样的一个条件，那就是年龄都不会在很大的时候。

很多学员和向我们咨询的粉丝都会了解到一个概念——依恋模式，你和你伴侣之间的关系变成现在这样的原因，你们之间的行为为什么会是这样子的现象，其实都可以在依恋模式中找到答案，而答案的成因是在自己童年的经历中的。